Vous répétez toujours les mêmes schémas dans vos relations familiales ou amoureuses ? Pourquoi certains événements semblent se répéter de génération en génération dans votre famille ? La psychogénéalogie peut vous aider à répondre à ces questions. En effet, elle explore les liens entre votre histoire familiale et vos comportements actuels. Dans cet article nous allons nous intéresser au génosociogramme ou génogramme, un outil essentiel de la psychogénéalogie pour visualiser et comprendre ces liens.
Qu’est-ce que le génosociogramme ?
Derrière ce nom barbare se cache une « simple » représentation graphique. Il s’agit de l’arbre généalogique de la famille, auquel on ajoute des informations supplémentaires. Ainsi, tous les événements marquants de la vie des membres de la famille doivent y être représentés.
Le génosociogramme permet donc de visualiser en une seule représentation les relations entre les membres de la famille et les événements importants.
Cet outil de la psychogénéalogie met en lumière les liens transgénérationnels insoupçonnés. Il permet par conséquent d’identifier les sources possibles de troubles émotionnels actuels ou de schémas répétitifs.
Comment établir un génogramme ?
Pour construire le génosociogramme de votre famille, il faut recueillir des informations auprès d’e votre famille d’elles ou des archives.
Ces informations doivent inclure:
- les dates et lieux de naissance,
- de mariage
- de décès,
- les maladies,
- les traumas,
- les secrets de famille,
- les conflits
- et tous les événements marquants.
Il est important d’établir une relation de confiance avec les membres de la famille pour obtenir des informations précises et complètes. Une fois toutes les informations recueillies, il faut de les organiser sur un diagramme.
Comment interpréter un génogramme ?
L’interprétation d’un génosociogramme nécessite une connaissance approfondie de la psychogénéalogie. Il est important de rechercher les schémas répétitifs, les secrets, les non-dits, les traumatismes et les maladies qui peuvent se transmettre de génération en génération. Les événements marquants doivent également être pris en compte pour comprendre les réactions émotionnelles des membres de la famille. Enfin, il est important de relier ces événements à la psychologie individuelle de chaque membre de la famille pour comprendre les liens entre l’histoire familiale et les comportements actuels.
Comment utiliser le génosociogramme dans la thérapie ?
Le génosociogramme est un outil puissant dans la thérapie, car il permet de mettre en lumière les liens entre l’histoire familiale et les troubles émotionnels actuels. Il peut être utilisé pour aider le patient à comprendre les sources de ses troubles, à libérer les traumatismes et à trouver des solutions pour briser les schémas répétitifs. Il est important de travailler avec un thérapeute spécialisé en psychogénéalogie pour utiliser cet outil de manière appropriée.
Conclusion
En somme, le génosociogramme est un outil utile pour les personnes cherchant à comprendre leur arbre généalogique et les liens qui existent entre les membres de leur famille. Cette technique permet d’analyser les schémas répétitifs et les comportements transgénérationnels qui peuvent causer des troubles émotionnels chez les individus. En travaillant avec un psychogénéalogiste, vous pouvez apprendre à identifier ces schémas et à les briser pour vous libérer des influences négatives du passé.
N’oubliez pas que vous pouvez trouver de l’aide auprès d’un psychogénéalogiste pour comprendre votre histoire familiale. Avec cette compréhension, vous pouvez vous libérer des schémas répétitifs et vivre une vie plus épanouissante et plus équilibrée.